Is er bij u vastgesteld dat u een hoge bloeddruk heeft? Of is er iemand in uw omgeving die dit heeft?
Bij een hoge bloeddruk kunnen diverse relaties verstoord zijn. De relatie met stress, erfelijkheid, beweging, voeding, roken, overmatig alcoholgebruik.
In de relatie met erfelijkheid kunt u helaas niet investeren, want dit is reeds vastgelegd in uw genen en hierop heeft u geen invloed.
Bent u bereid om in de overige relaties wel te investeren? Zoja, dan kan u hiermee een goede bijdrage leveren aan het verbeteren van uw bloeddruk.
Ook Dieetsmakelijk wil u graag helpen bij de juiste relatie met voeding, alcohol, beweging en, indien gewenst, roken.
Naast uitleg over de Richtlijnen Gezonde Voeding wordt specifiek ingegaan op het zoutgebruik en andere producten die de bloeddruk kunnen verhogen.